導(dǎo)語(yǔ)

人體內(nèi)的水分只要丟失1%—2%便會(huì)感到口渴及渾身乏力，丟失5%則陷入半昏迷狀態(tài)，而長(zhǎng)期處于缺水狀態(tài)或急性脫水，會(huì)引起各種病癥。身體缺水后果如此嚴(yán)重，那皮膚缺水的相關(guān)問(wèn)題，你可知道？

一、皮膚缺水等級(jí)

1. 缺水20天，角質(zhì)層缺水，潔面不擦產(chǎn)品5分鐘有緊繃感。

2. 缺水20-28天，缺水達(dá)顆粒層，潔面不擦產(chǎn)品5分鐘有緊繃感，拍水乳有刺痛感。

3. 缺水二個(gè)月，缺水達(dá)棘層，潔面不擦產(chǎn)品5分鐘有緊繃感，拍水乳有刺痛，癢的感覺(jué)，出現(xiàn)假性皺紋，伴隨面部漲紅。

二、皮膚缺水常見(jiàn)癥狀

滋生細(xì)紋皮膚一旦干燥缺水，其油脂腺的活躍能力也會(huì)隨之降低，此時(shí)就會(huì)發(fā)現(xiàn)眼角、嘴角出現(xiàn)淡淡的細(xì)紋，臉部變得粗糙，沒(méi)有彈性。若不及時(shí)做好補(bǔ)水保濕工作，細(xì)紋慢慢成形后就很難再去掉了。
敏感發(fā)炎如果沒(méi)有更換化妝品，皮膚卻莫名其妙地出現(xiàn)小紅點(diǎn)或者瘙癢，臉色暗沉無(wú)光澤，那么這個(gè)時(shí)候就要注意了，有可能是皮膚缺水造成的敏感肌。此時(shí)千萬(wàn)不要用手揉搓臉部，且盡量避免濃妝，可以敷片舒緩面膜使肌膚獲得修復(fù)。

發(fā)生痤瘡在換季的時(shí)候，很多人都會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，膚色變暗，出現(xiàn)痤瘡，整個(gè)人氣色不佳，其實(shí)這是皮膚缺水的警報(bào)。從根本上解決的方案就是深層補(bǔ)水保濕，讓肌膚恢復(fù)水潤(rùn)和彈性，才能從根源上避免痤瘡。

長(zhǎng)脂肪粒皮膚缺水會(huì)導(dǎo)致皮膚的新陳代謝緩慢，體內(nèi)的毒素很容易堆積，如果大量推擠的話就會(huì)導(dǎo)致皮膚表層毛孔吸收護(hù)膚品的營(yíng)養(yǎng)的能力減弱，這樣很容易造成營(yíng)養(yǎng)堆積在皮膚表層而形成脂肪顆粒

三、皮膚缺水類型和補(bǔ)救方法

（一）油脂性缺水

缺水表現(xiàn)

不要以為油性皮膚只要做好控油就可以了。假如洗臉后很快就油光滿面，而且毛孔粗大，還經(jīng)常遭到痘痘的侵襲；皮膚摸起來(lái)有粗糙感，仔細(xì)看還有很多小細(xì)紋。這就是油脂性缺水的表現(xiàn)。

補(bǔ)水方法

有時(shí)候，出油是皮膚缺水發(fā)出的自我保護(hù)信號(hào)，使得毛孔擴(kuò)張，釋放出更多的油分來(lái)保護(hù)皮膚，導(dǎo)致油脂分泌過(guò)度。對(duì)于這樣的皮膚來(lái)說(shuō)，清潔、控油、補(bǔ)水，每一步都不能掉以輕心。最好選擇質(zhì)地清爽不含油脂，同時(shí)兼具高度保濕效果的產(chǎn)品

（二）敏感性缺水

缺水表現(xiàn)

肌膚敏感的癥狀想必大家都有所了解吧？假如洗完臉的時(shí)候，在我們的鼻子、眼睛周圍如果出現(xiàn)微紅的現(xiàn)象，會(huì)讓我們的臉部顯得很干。這就是敏感性缺水的主要表現(xiàn)。

補(bǔ)水方法

肌膚敏感大都是皮膚表面極度缺水，造成角質(zhì)產(chǎn)生縫隙并松動(dòng)，抵御外界刺激的功能減退造成的。這個(gè)時(shí)候可以嘗試針對(duì)敏感性肌膚的護(hù)膚品，或者低刺激、低敏感性的補(bǔ)水產(chǎn)品。不過(guò)購(gòu)買前一定要先試用，確定不會(huì)過(guò)敏再使用。

（三）先天性缺水

缺水表現(xiàn)

先天性缺水也就是干性皮膚性質(zhì)。此類皮膚少有粉刺，痘痘，但皮膚會(huì)隨著天氣的日常轉(zhuǎn)變而產(chǎn)生皮屑，粗糙不光滑。面部有微表情或者小動(dòng)作時(shí)，都會(huì)有緊繃的感覺(jué)。

補(bǔ)水方法

這種性質(zhì)的皮膚主要是由于天生缺少天然的載水因子，使得皮膚保濕功能降低。這種皮膚長(zhǎng)年都需要做好補(bǔ)水保溫工作，應(yīng)選用高保濕效果的護(hù)膚品，否則衰老現(xiàn)象會(huì)日發(fā)嚴(yán)重。

（四）環(huán)境性缺水缺水表現(xiàn)

可能你平時(shí)的肌膚狀態(tài)都還挺好，在外或在家的時(shí)候皮膚還不錯(cuò)，但一到了冷氣開(kāi)得很大的辦公室，馬上變得緊巴巴的，還會(huì)有很多小細(xì)紋。這就是典型的環(huán)境性缺水。

補(bǔ)水方法

小細(xì)紋都是空調(diào)間里強(qiáng)有力的冷氣設(shè)備“滋養(yǎng)”出來(lái)的，這是很多OL不可避免的“遭遇”。只要你還在冬暖夏涼的環(huán)境中辦公，缺水就如同大氣污染一樣時(shí)時(shí)存在。這種情況下，一定要在精華素之后使用保濕面霜，并且隨身攜帶噴霧產(chǎn)品，隨時(shí)為肌膚補(bǔ)充水分。

四、暗沉原因，你是屬于哪一種？

陽(yáng)光曝曬型

紫外線是皮膚衰老的大敵，不擦防曬產(chǎn)品，又時(shí)常曝曬在陽(yáng)光下，黯沉沒(méi)商量。請(qǐng)每天做好防曬工作對(duì)抗老化（不管晴天雨天），同時(shí)使用合適的美白保養(yǎng)品。

角質(zhì)肥厚型

肌膚的新陳代謝緩慢，堆積過(guò)多老廢角質(zhì)無(wú)法代更新。請(qǐng)做好清潔，并注意控油護(hù)理，調(diào)理肌膚的水油平衡。

肌膚缺水型

肌膚角質(zhì)層喝不飽水，光澤感哪里來(lái)？長(zhǎng)期缺水還會(huì)導(dǎo)致細(xì)紋和干紋產(chǎn)生，提前出現(xiàn)老化。請(qǐng)加強(qiáng)保濕保養(yǎng)，使用較為滋潤(rùn)的保養(yǎng)品，徹底改善干燥。

缺血缺氧型

血液中含氧量不足，讓膚色看起來(lái)偏黃、偏暗或是沒(méi)有血色。注意均衡的營(yíng)養(yǎng)攝取、適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)、同時(shí)配合使用可以促進(jìn)細(xì)胞循環(huán)的活氧性護(hù)膚品。

五、美白四步驟，一步不能少

Step1 徹底清潔皮膚，它是任何美容的基礎(chǔ)，清潔不到位，任何保養(yǎng)品都無(wú)法很好的吸收。卸妝油和潔面產(chǎn)品都選擇具有美白功效的，化妝水也是二次清潔，不能忽視。

Step2 美白精華液，如果和其他精華液同時(shí)使用，應(yīng)先使用具有美白功效的精華，確保美白成分更好更深入地滲透。

Step3美白乳液和眼霜在使用時(shí)可以稍加按摩，吸收更全面。

Step4 白天的護(hù)膚程序和晚上一樣，只是每間隔2~3小時(shí)必須重復(fù)涂抹防曬類產(chǎn)品，確保更有效抵御紫外線。

Tips：周期護(hù)理要強(qiáng)調(diào)美白

想讓黯沉發(fā)黃的肌膚迅速回復(fù)水潤(rùn)凈白，美白面膜是最快速有效的寶貝，建議每周堅(jiān)持2-3次。

六、美白進(jìn)階：妙用維生素E

它能保護(hù)細(xì)胞膜免受自由基的氧化損傷，抑制脂褐素生成。同時(shí)促進(jìn)肌膚內(nèi)營(yíng)養(yǎng)的輸送及代謝垃圾的排泄，利于黑色素的祛除。可以用針扎破維生素E膠囊后，擠出里面的精華涂在斑點(diǎn)上，祛斑美白的同時(shí)還能鎖水滋養(yǎng)。

生理期美白事半功倍

肌膚最不容易黯沉的時(shí)期是生理期后一周，從第二周開(kāi)始就會(huì)有越來(lái)越多的肌膚問(wèn)題。所以這時(shí)候集中美白會(huì)將黃氣、黯沉、粗糙等一網(wǎng)打盡！