導(dǎo)語

年年都講防曬，但你真的了解所有的防曬知識(shí)嗎？毋庸置疑，防曬的觀念已經(jīng)被越來越多的中國女性所認(rèn)可。今年各大品牌紛紛推出高防曬值的新產(chǎn)品，哪怕僅僅是將原有產(chǎn)品的防曬值增加，都可見對(duì)于防曬霜市場的重視程度。

什么是防曬霜?

防曬霜，是指添加了能阻隔或吸收紫外線的防曬劑來達(dá)到防止肌膚被曬黑、曬傷的化妝品。防曬霜可以分為物理性防曬霜和化學(xué)性防曬霜。前者是在皮膚上形成保護(hù)膜，使紫外線無法穿透皮膚；后者是指外涂后可以吸收紫外線時(shí)期轉(zhuǎn)化成為其他的能量來防曬。

防曬霜需要根據(jù)具體的對(duì)象來選擇不同SPF或PA值的產(chǎn)品，以達(dá)到防曬的目的。防曬霜的使用方法為，首先清潔皮膚涂抹外用爽膚水；其次外涂防曬霜，一般在出門前三十分鐘左右外涂；最后再涂一層護(hù)膚霜。

隔離霜是指將可能會(huì)引起皮膚問題的一些外源性因素隔離在外，其作用是可以隔離彩妝等對(duì)皮膚的傷害，相當(dāng)于一層皮膚的保護(hù)膜，同時(shí)還可以起到修正、提亮膚色的作用。防曬霜是防止肌膚被曬黑、曬傷的化狀品，成分更加精準(zhǔn)復(fù)雜，顏色無色透明。

為什么要防曬

日光中的紫外線光譜是在100-400nm波長范圍，可分為3個(gè)波段，即波長為100-290nm的短波紫外線（UVC），波長為290-320nm的中波紫外線（UVB）和波長為320-400nm的長波紫外線（UVA）。

不同波長的紫外線，穿透皮膚的深度是不同的。UVC為角質(zhì)層反射和吸收，只有小部分穿透到表皮淺層。但由于UVC通過大氣層時(shí)，大多被臭氧層所吸收而不能到達(dá)地球表面，因此基本不會(huì)對(duì)人體皮膚構(gòu)成危害。UVB也是大部分被表皮吸收，小部分達(dá)到真皮淺層，是皮膚損傷的主要波段。它具有致癌性，但能被厚云層，衣服及玻璃阻斷。UVA小部分被表皮吸收，大部分可透入真皮，深達(dá)真皮中部。UVA在夏天的中午到達(dá)地球表面的量要比UVB多100倍，可以穿透表皮達(dá)真皮而致真皮損傷，因此是主要的紫外線致病光譜。

紫外線對(duì)皮膚有哪些傷害？

1.使黑色素合成增加。可導(dǎo)致色素沉著，如黑斑，雀斑，黃褐斑等各種色斑的增多，增大，變深。

2.角質(zhì)形成細(xì)胞增生，真皮膠原纖維和彈性纖維破壞。可導(dǎo)致皮膚肥厚，松弛，粗糙和形成皺紋。

3.毛細(xì)血管擴(kuò)張，可產(chǎn)生紅斑。

4.皮膚免疫功能下降。可形成皮膚癌或癌前病變，如光線角化病，鱗狀細(xì)胞癌，黑素瘤等。

防曬的產(chǎn)品成分

防曬黑（UVA）

紫外線UVA全天都有，它的波長較長，穿透力卻很強(qiáng)，可以穿透大部分透明的玻璃以及塑料，直達(dá)肌膚的真皮層。它能使皮膚里結(jié)合水的透明質(zhì)酸含量減少，令皮膚干燥，加速黑色素形成，使膚色變黑，到達(dá)肌膚真皮層后，可以破壞肌膚真皮層的膠原纖維和彈性纖維，導(dǎo)致肌膚衰老，同時(shí)也是引起皮膚癌的重要原因。通常防護(hù)紫外線UVA的指數(shù)以PA+或者PPD來表示，PA+=PPD2，以此類推，指的是可以防護(hù)2小時(shí)的紫外線UVA。

防曬傷（UVB）

UVB射線可穿透表皮，使皮膚變得粗糙，產(chǎn)生皺紋、色斑。最具殺傷力的時(shí)段是早上10：00到下午2：00。在海邊、草地等陽光折射率強(qiáng)的地方，UVB射線也最強(qiáng)，所以UVB又叫“休閑紫外線”。防護(hù)紫外線UVB的指數(shù)以SPF表示，后面是數(shù)字表示倍數(shù)，一個(gè)倍數(shù)為15分鐘至20分鐘，防止UVB的時(shí)間為15或20分鐘乘以倍數(shù)。例如SPF15是指15倍的防曬強(qiáng)度，也就是防止UVB的時(shí)間為15或20分鐘乘以15倍的意思。倍數(shù)越大，防曬時(shí)間越長，防曬效果越好。

防曬霜的正確用法

涂抹防曬霜10分鐘后再外出。因?yàn)榉罆袼磕ê笮枰?jīng)過一些時(shí)間，才會(huì)被皮膚吸收和發(fā)揮作用。

每隔3～5小時(shí)涂一次防曬霜。出汗或游泳時(shí)，可每隔2～3小時(shí)涂一次。

在陽光很強(qiáng)的天氣外出，最好戴上帽子、太陽鏡或打遮陽傘。

不輕信廣告。有些化妝品的廣告非常吸引人，但成分不清楚，甚至含有糖皮質(zhì)激素類藥物，使用后容易出現(xiàn)各種問題。所以，應(yīng)該選擇經(jīng)過權(quán)威部門檢驗(yàn)的護(hù)膚品。

具體的步驟應(yīng)該是：1.先清潔 2.拍水 3.涂抹乳液 4.擦防曬霜。

涂防曬霜的時(shí)間應(yīng)該看你的防曬霜的SPF和PA值決定，而它的功效時(shí)間長短是取決于SPF值得大小，以SPF15為例它的功效時(shí)間是（15×10分鐘=150分鐘）也就是說SPF15它表示的是防曬功效是10分鐘的15倍。而且要告訴大家哦，并不是說時(shí)間越長越好，因?yàn)闀r(shí)間長對(duì)皮膚的負(fù)擔(dān)就會(huì)越重，如果你并不是長時(shí)間從事戶外工作或運(yùn)動(dòng)的，就不建議你用高倍的了。