夏天的天氣總是燥熱的，殊不知這樣的天氣，皮膚的水分是很容易丟失的，導致我們的皮膚變得干燥、粗糙。洗完臉之后也是緊繃的很~種種現象表明，已經進入缺水時期~都說女人是水做的那么水對女人來說有多重要呢？25歲和55歲，差的可不是一點點！年老色衰就是從皮膚水分遞減開始的

皮膚缺水會怎樣？

1、出現死皮、皮屑

皮膚在缺水的情況下，臉上和身上的角質層脫落，就會引起死皮或皮屑。

2、皮膚微癢、干緊、貼面膜疼

因為皮膚長期缺水或者間歇性缺水，臉上的皮膚細胞得不到足夠的水分，就會導致皮膚缺水性干、癢、緊繃。

3、痘痘、痘印

皮膚缺水會導致皮膚水油不平衡，很容易起痘痘，缺水后的皮膚，新陳代謝的功能比較差，皮膚更容易留下痘印。

4、暗黃無光澤

皮膚缺水還會引起細胞老化，新的細胞容易死去，皮膚沒了修復功能，從而導致皮膚暗黃不通透，沒有光澤等問題。

5、過敏、閉口、脂肪粒

肌膚得不到水分的情況下，使皮膚排出的毒素積累在皮下，引起過敏等癥狀，皮膚沒有充足的水分，護膚品的營養就沒有辦法吸收，堆積在皮膚表層，就會形成閉口，脂肪粒等。

6、斑點

皮膚缺水導致黑色素沉淀，黑色素統稱就是斑點，而“水”是黑色素天生的克星，可以抑制黑色素生成，并能分解已經生成的黑色素。

如何判斷你的肌膚缺水呢？

輕微缺水：膚色暗啞、泛黃、常油光滿面、欠缺光澤；

中度缺水：皮膚粗糙不上妝，涂上粉底后細紋立即浮現；

極度缺水：膚質粗糙，鼻翼毛孔粗大，細紋越來越明顯；

嚴重缺水：細紋演變為又長又深的干紋，即使不上粉也清晰可見，額頭和眼角皺紋若隱若現，面部皮膚經常泛紅。

日常補水的方法

備保濕噴霧和潤唇膏

夏天隨身攜帶補水保濕噴霧或者保濕化妝水，給深層肌膚提供保濕潤澤，對于特別容易干燥的嘴唇，隨身攜帶一支潤唇膏是不錯的選擇。

用溫水洗臉

洗臉水溫不要太熱，應使用溫水洗臉，才能防止皮膚水分蒸發，同時能夠配合洗面奶起到較好的清潔作用。

千萬別圖省事用涼水，否則毛孔受到刺激突然收縮，其中的油污就不能被及時清除，會導致粉刺。也不要用太熱的水，否則面部皮膚迅速擴張，之后就容易早生皺紋。

更換清爽的護膚品

夏季紫外線比較強，也比較干燥。夏季潔面應用清爽、去除油脂功效的產品，以奶狀、不出泡沫、清潔力強但不傷皮膚的這類比較柔和的潔面產品為佳。

提高防曬指數

一年四季無論什么時候都需要防曬，而夏季防曬更為重要。夏季天氣是一年中最熱的季節，毛孔打開，紫外線會對皮膚產生更大的影響。

所以，在夏季必須做好嚴密的防曬，應使用防曬指數較高的隔離霜或防曬霜。

給皮膚喝足水

皮膚缺水，就要給它喝足水。化妝水、補水面膜、補水精華都是不錯的選擇。

水分長時間在皮膚上停留，都會讓皮膚產生水嫩的感覺，但水分揮發后，還會干燥如常。所以記得也要做好“鎖水工作”，就是及時涂上保濕乳和面霜。