地址:河南省鄭州市鄭東新區(qū)綠地中心北塔44樓
河南鑫櫟生物科技有限公司 保留所有權(quán)利
有些人照鏡子會發(fā)現(xiàn),臉上油到可以反光,但雙手和小腿的皮膚卻很干燥……為什么全身上下,唯獨(dú)臉上的皮膚最愛出油?
皮膚油不油,根本上取決于皮脂腺。皮脂腺的密集程度、活躍程度,都會影響油脂的多少。
“大油臉”是怎么來的?
面部皮脂腺更密集
面部皮脂腺密度大,特別是鼻翼、前額、頰部等處的皮脂腺最為豐富,平均每平方厘米400~900個(gè);其他部位皮脂腺密度較低,約50~150個(gè)。自然更容易讓臉看起來油油的。
此外,每天洗臉的次數(shù)明顯少于洗手,如果洗后不注意保濕,手就容易出現(xiàn)干的情況,而臉因少洗所以較油膩。
雄激素分泌過多
雄激素就像油脂的“肥料”。多囊卵巢綜合征等疾病因素,以及不良生活習(xí)慣,都有可能導(dǎo)致雄激素分泌旺盛。
環(huán)境氣候因素
環(huán)境氣候、溫度濕度也會影響油脂分泌,比如夏季氣溫高,皮脂排泄率相應(yīng)增加,臉上就容易出油。

作息飲食
常吃“高糖、高油”食物,導(dǎo)致胃腸道消化、吸收食物后會形成較多油脂,皮膚分泌油脂更多。
經(jīng)常熬夜
經(jīng)常熬夜、精神壓力大、看電子產(chǎn)品,可通過影響內(nèi)分泌系統(tǒng),導(dǎo)致激素水平紊亂,影響雄激素水平,出現(xiàn)皮膚粗糙、出油。
化妝品使用不當(dāng)
如果機(jī)體本身為油性膚質(zhì)且不選擇控油性的化妝品,可能會使皮膚的水油失衡,從而促使皮膚出油加重。
“大油臉”的利弊
保護(hù)皮膚
皮脂并非一無是處,它可以保護(hù)和滋潤皮膚,維持正常的屏障功能;還可以在皮膚表面形成一層油脂膜,防止皮膚過于干燥。
研究發(fā)現(xiàn),油性皮膚的人,不容易長皺紋。
易長痘
油性皮膚的人往往更容易長痘,因?yàn)槠ぶ置谶^多會把毛囊開口堵住,不斷長痘,形成痤瘡,長期出油更易反復(fù)痤瘡不好。
可致毛孔粗大
油脂要想跑到皮膚表面,就需要經(jīng)過“毛孔”這個(gè)出口。皮脂腺分泌旺盛,時(shí)間長了,出口便會“被迫膨脹”,造成毛孔粗大。
怎么解決“大油臉”?
增加洗臉次數(shù)+護(hù)膚
皮膚愛出油的人,可適當(dāng)增加洗臉次數(shù),每天洗臉2~3次,兩次洗臉都可以用洗面奶。
洗完臉之后,還可以用一些控油的護(hù)膚產(chǎn)品,這類護(hù)膚品通常含有少量的壬二酸和水楊酸。

少吃“甜、油、奶”
皮膚總出油或起痘的人,不需要限制吃辣,但要少吃“甜、油、奶”。
油:指高油、油膩食物;
甜:不僅僅指蛋糕、奶茶等甜食,還包括榴蓮、哈密瓜等含糖量高的水果;
奶:奶中含有胰島素樣生長因子-1和酪蛋白,會促進(jìn)毛囊皮脂腺的分泌,從而加重油臉。
盡量不熬夜
盡量在晚上11點(diǎn)之前入睡。熬夜前先想清楚,看劇聊天是否值得你付出變丑、損害健康的代價(jià)。
舒緩壓力與焦慮
避免經(jīng)常焦慮緊張,可通過運(yùn)動、冥想、聽音樂等方式放松身心,減少面部油脂分泌。
多吃水果蔬菜
蔬菜水果富含維生素C、胡蘿卜素及類黃酮等,出油及長痘人群最好多增加這些抗氧化物質(zhì)的攝入,改善飲食結(jié)構(gòu)。
2024,最美妙的事,是你我相遇,目光所致都是你,我們期待你的加入~
全程幫扶,實(shí)現(xiàn)你的創(chuàng)業(yè)夢想