導(dǎo)語

每到換季，最不省心的總是敏感肌和過敏肌，換不換護膚品都容易出問題。這兩種高度相似的肌膚類型解救辦法也不同，大家一定要清楚兩者區(qū)別，知道自己是哪一種再對癥下藥。

敏感肌

一、什么是敏感肌？

分為先天以及后天。先天性敏感肌，通常表皮薄、真皮層血管明顯、臉頰容易充血紅腫，只要遇到體內(nèi)或體外的刺激或過度搓揉，臉部就會有反應(yīng)。而后天性敏感肌則是因為后天壓力過大、生活作息不正常、環(huán)境污染或涂抹過多酸類保養(yǎng)品等后天因素導(dǎo)致。

二、敏感肌表現(xiàn)

• 飲食突然改變或壓力劇增時，皮膚會出現(xiàn)上圖所示現(xiàn)象。

• 肌膚表皮薄，兩頰血絲明顯。

• 每當(dāng)換季時，就容易感到干癢、刺痛或泛紅等現(xiàn)象。

• 容易被太陽曬傷。

三、敏感肌注意

過于復(fù)雜的保養(yǎng)方式

在肌膚敏感時，再用復(fù)雜的保養(yǎng)品類來護膚是絕對NG的，因為這樣只會增加肌膚的負擔(dān)。最明智的做法應(yīng)該是，以舒緩肌膚為主，為肌膚補充充足的水分，抑制發(fā)炎，降低皮膚的刺激。

挑選溫和的潔面品

在選擇潔面品時，應(yīng)盡量避免選擇含有果酸或者是皂基的潔面品。敏感肌在潔面后，含水量會變低，務(wù)必要及時涂抹上護膚品，避免肌膚產(chǎn)生緊繃、泛紅、瘙癢等狀況。

選擇成分簡單的護膚品

基礎(chǔ)護膚時，以修護及保濕為主，選購產(chǎn)品時，更是要成分越簡單越好，建議可選擇無酒精、無香料、無色素的護膚品，具有舒緩作用的產(chǎn)品更佳。　

上妝輕柔

可選擇有保濕功效的輕薄型BB霜，先擠出適量在手背上，以海綿分多次輕輕蘸取均勻按壓在臉上，不要遺漏邊邊角角以及過度摩擦和拉扯肌膚。

換季暫停煥膚

在換季時，敏感肌膚的防御力會有所降低，所以臉部去角質(zhì)、蒸臉等護膚程序需要暫停，并且最好更換自己熟悉的護膚品，盡量少更換沒有使用過的護膚品，尤其是油膩，含香精、酒精、水楊酸、果酸等成分的護膚品。

要防曬更要安全

敏感肌需要防曬霜的保護，但并不是所有的防曬霜都適合敏感肌膚使用，在選擇品類上，我們應(yīng)該盡量避免使用噴霧或凝膠的防曬品，這兩種類型的防曬品容易令肌膚變得更干，更易令皮膚干燥發(fā)癢。

過敏肌

一、什么是過敏肌？

過敏性肌膚都有特定過敏原，有內(nèi)在因素以及外在因素。內(nèi)在因素為進食海鮮、酒類以及某些水果等刺激性食物，導(dǎo)致皮膚瘙癢紅腫等過敏現(xiàn)象。外在因素，則有可能是環(huán)境中的煙霧、紫外線、花粉、灰塵、寵物，也有可能是化妝品中的香精、化學(xué)性防腐劑等引發(fā)皮膚過敏。另外，季節(jié)交替、壓力過大或疲勞時也會導(dǎo)致皮膚過敏。

二、過敏肌表現(xiàn)

• 涂抹了某些保養(yǎng)品后會出現(xiàn)紅腫、灼熱、長疹子等現(xiàn)象、

• 對特定實物有皮膚過敏現(xiàn)象。

• 壓力過大或過度疲勞時，皮膚會出現(xiàn)過敏癥狀。

• 換季時，肌膚容易脫皮或發(fā)癢。

三、過敏肌注意

遠離過敏源

應(yīng)保持室內(nèi)空氣流通，避免細菌在環(huán)境中繁殖；如因空氣中有殺蟲劑、染料、汽油、花粉、香精等過敏，應(yīng)立即避換到一個空氣清新的環(huán)境；床單、棉被、枕頭套等床上用品，也應(yīng)定期曬洗；曾經(jīng)因藥物或海鮮過敏的，應(yīng)盡量避免再次食用。

過敏后請輕保養(yǎng)

在過敏后的1~2周內(nèi)，要給予肌膚舒緩的輕保養(yǎng)。除了避開過敏源，也可以使用具有舒緩肌膚效果的保濕品。在飲食方面，可多吃新鮮的蔬菜、水果，增強皮膚抵抗力。多吃富含維生素C的水果，不容易令皮膚干燥，從而再次引發(fā)過敏癥狀。

換護膚品前先做測試

購買護膚品時，可先將產(chǎn)品涂抹在手臂內(nèi)側(cè)或是耳后，1~2小時后，沒有出現(xiàn)過敏反應(yīng)才能使用。先購買小規(guī)格包裝，每天兩次，做3~5天的測試，若沒有發(fā)現(xiàn)任何刺痛現(xiàn)象，才可放心涂抹。

選用護膚品應(yīng)盡量避開過敏源

過敏肌在選用護膚品時，其實并沒有敏感肌要求地那么嚴格，最重要的是避開一些含有過敏源成分的護膚品即可。但在肌膚過敏后的1~2周內(nèi)，使用的護膚品盡量和敏感肌相同性質(zhì)，無香料、酒精、色素、防腐劑等保養(yǎng)品。

注意洗浴過程順序

有的人習(xí)慣洗澡的時候洗臉，但過敏肌在洗臉后處于較脆弱的狀態(tài)，這時候洗發(fā)水或護發(fā)素若是殘留在臉上，很容易造成過敏。建議先洗頭再洗臉。

結(jié)語

無論是敏感肌還是過敏肌，一定要注意日常護膚的溫和，同時盡量不化妝，化妝后要認真溫和卸除彩妝，為了避免各種肌膚問題，還有一個關(guān)鍵因素，飲食和作息會嚴重影響到肌膚問題，肌膚問題患者應(yīng)飲食清淡作息規(guī)律，希望你們都白白嫩嫩的迎接夏天吧